Chăm sóc da khi phải mang khẩu trang thường xuyên

Do thường xuyên đeo khẩu trang khi giao tiếp bên ngoài lẫn lúc ngồi văn phòng, chị Hoàng Dung (28 tuổi, quận Tân Bình, TP.HCM) cho biết chứng viêm da dầu ở mặt, mũi ngày càng trở nên nghiêm trọng. 

“Da tôi bị đỏ và bong, tróc vảy nên tôi lại càng ngại tháo khẩu trang ra ngay trong những lúc không cần thiết”, chị Hoàng Dung lo lắng. Còn bạn Quang Minh (20 tuổi, TP.HCM) lại khổ sở với việc tình trạng mụn trứng cá trên mặt đang dần nghiêm trọng.

Chú ý khi mặt ngày càng nhiều mụn

Nói về vấn đề trên, TS Đào Hoàng Thiên Kim (giảng viên Trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch) cho biết việc đeo khẩu trang liên tục thời gian dài khiến da dễ mắc phải các vấn đề về mụn, viêm da tiếp xúc dị ứng hay kích ứng, da dễ bị mẩn đỏ kèm ngứa ở O-zone (vùng mang khẩu trang)… Ngoài ra, các bệnh lý da khác như viêm da dầu, viêm da quanh miệng, trứng cá đỏ… cũng có thể trở nên trầm trọng hơn.

Tình trạng mụn do đeo khẩu trang không chỉ xảy ra ở người có da nhờn mà còn trên những người có làn da nhạy cảm, kể cả những người vốn không có mụn.

Mụn trứng cá do khẩu trang là một dạng bùng phát mụn điển hình dưới dạng các nốt mụn nhỏ, mụn viêm, mụn mủ, đôi khi là mụn bọc, xuất hiện ở cằm và dọc hai bên hàm do tác dụng phụ của khẩu trang. 

Có thể thấy thời gian đeo khẩu trang càng lâu trong ngày sẽ đưa đến các hiện tượng tăng độ ẩm ở bề mặt biểu bì, gia tăng sản xuất bã nhờn, tăng độ pH của da, tăng nhiệt độ da, thậm chí còn gây kích ứng do sự cọ xát giữa lớp vải của khẩu trang với bề mặt da.

Mỗi 4 giờ, để da “thở” 15 phút

Để có thể ngăn ngừa và khắc phục vấn đề này, theo TS Thiên Kim, việc làm sạch mặt và có cách chăm sóc da phù hợp là thật sự cần thiết. Cần phải chọn lựa kỹ càng các sản phẩm chăm sóc da cũng như thiết lập các bước chăm sóc da khoa học.

“Lưu ý sử dụng sữa rửa mặt mỗi sáng và mỗi tối, còn lại những lần khác trong ngày chỉ rửa bằng nước sạch khi cần để tránh làm mất đi các lớp dầu cần thiết trên da khiến cho tuyến dầu bị kích thích sản xuất quá mức và dễ gây mụn trứng cá”, TS Thiên Kim cho biết.

Ở bước dưỡng da hằng ngày, cần chọn sản phẩm dưỡng ẩm có khả năng làm dịu, đủ độ ẩm và đặc biệt là không sinh nhân mụn. Cần tránh dùng các thành phần có tính lột tẩy.

Dưỡng ẩm rất cần thiết trong việc duy trì một hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh và giảm sự phá vỡ hệ vi sinh vật trên da để nó có thể hoạt động như một lá chắn chống lại các tác nhân bên ngoài. Trong trường hợp bị mụn trứng cá do đeo khẩu trang ở thể nặng, bệnh nhân cần đến gặp bác sĩ da liễu để được khám và điều trị kịp thời.

Cố gắng giữ vệ sinh cho da bằng việc rửa tay thường xuyên trước khi đưa tay lên mặt, năng rửa mặt và để cho da thông thoáng, không chạm tay vào nốt mụn và phải thay đổi khẩu trang hằng ngày.

Việc đeo khẩu trang thường xuyên sẽ tạo môi trường nóng ẩm và từ đó dễ gây bít tắc các nang lông cho vùng da bên trong lớp khẩu trang. Do đó mọi người nên hạn chế trang điểm hoặc trang điểm nhẹ nhàng.

Chọn kem chống nắng có màu cho lớp nền được “mỏng” và kem dưỡng ẩm không gây bít tắc nang long.

Một nghiên cứu cho thấy có sự gia tăng đáng kể về tình trạng mụn ở những người đeo khẩu trang hơn bốn giờ mỗi ngày trong hơn hai tháng. Sự sản xuất bã nhờn trên da tăng 10% mỗi khi nhiệt độ tăng lên 1 độ. Do đó chúng ta cần thay đổi khẩu trang thường nhật.

Thật sự khó nhận định loại khẩu trang nào tốt hơn cho việc ngăn ngừa các vấn đề da vì còn phụ thuộc vào loại vải kháng khuẩn, độ mềm mại và mức độ thông thoáng. Đặc biệt, nếu chúng ta có làn da nhạy cảm, hãy sử dụng loại khẩu trang có lớp vải lót bên trong thật mềm mại. Còn nếu da đổ dầu nhiều hoặc đang có mụn trứng cá thì khẩu trang có lớp lót từ các sợi tự nhiên như cotton, linen, silk… là chọn lựa phù hợp. Cần tránh dùng các loại vải tổng hợp như nilông, polyester… do các thành phần này có thể gây kích ứng da và sinh nhân mụn.

Theo TS Thiên Kim, gần đây tiết trời oi bức, mọi người lưu ý không đeo khẩu trang liên tục quá 4 giờ để hạn chế các vấn đề da do sự ma sát giữa lớp khẩu trang với bề mặt da. Nếu có điều kiện thì cứ mỗi 4 giờ mang khẩu trang nên tháo bỏ khoảng 15 phút cho da được “thở”. Tuy nhiên, cũng đừng quên chỉ tháo khẩu trang trong môi trường an toàn.